大根にはビタミン.ミネラル.食物繊維.各種ファイトケミカルなどが豊富に含まれており.身体の抵抗力を高め.生体に必要な栄養を増やし.疲労回復を促すのに有効です。 臨床上.特定のグループの人が大根を食べてはいけないという厳密な禁止事項はないが.次のようなタイプの人は.3つに限らず食べる量を減らすべきである：1.気虚の人：中医学の観点から.大根には気を合理化し.動かす効果があり.気虚の人は大根を食べた後に気虚になりやすく.症状を悪化させることがある；2.陽虚の人：大根はもともと冷たいので.陽虚の場合は大量に大根を食べて手や足の冷えがあるなど不快な症状を悪化させることがある。 3.胃腸虚弱の人：脾胃虚弱.下痢などの胃腸虚弱の患者は.大根を大量に摂取すると胃腸が刺激されて消化負担が増加し.腹痛.下痢.膨満感などの不快な症状を誘発または悪化させることがある；4.喘息患者：大根は冷たく辛味があるので.一部の喘息患者は生のまま大根を食べた後喘息発作が出たり喘息の症状を悪化させることがある；5.中国の漢方薬の服用者：大根は冷たく.辛味があるので.生で大根を食べた後喘息の症状が悪化させることがある 5.漢方薬を服用する人：ある漢方薬を服用しながら大根を食べると.薬の効果に影響を与える可能性がある。例えば.ハトムギ.タラの芽.高麗人参などの気の調剤は.大根が気の分散に一定の効果があるので.同時に食べると薬の効果が弱くなる可能性がある。 大根の摂取には明らかな禁忌はなく.摂取量や調理法に気をつければ.ほとんどの人が安心して摂取することができます。 しかし.より重い病気にかかった場合は.大根を摂取してよいかどうか医師に相談し.食事計画をアレンジして良い習慣を身につけることをお勧めします。