1.精神的.感情的な要因.うつ病.イライラ.精神的な緊張.仕事や生活のストレスが月経を早めることが多い。2.辛いものや刺激の強いものの長期摂取.サプリメント.栄養不足によるダイエットは.内分泌環境に影響を与えやすい。3.避妊薬.放射線治療薬.精神疾患治療の薬などの薬剤要因。 5.避妊リングの影響.一部の女性は.リングの後に早期月経が発生しますが.このような状況を心配する必要はありません.それは長い時間の後に正常に戻ります。 たまに生理が早くなっても.普段は問題ないのですが.しばしば生理が早くなる場合は.時間内に病院に行き.原因を調べてはっきりさせる必要があります。 女性は月経の間.軽い食事をし.辛く刺激的なもの.生もの.冷たいものを食べないようにし.腹部の温かさに注意し.休息を多くとり.夜更かしを避け.楽しい気分を保つことが大切です。