運動15分後に血糖値を測定すると、上昇することもあれば下降することもある。
一般的に、健常人の空腹時血糖値は3.9～6.1mmol/L、食後2時間後の血糖値は7.8mmol/L未満と言われています。効率的な運動をした後は、アドレナリン、ドーパミン、ノルエピネフリンなどの糖新生ホルモンが体内で一定量分泌されるため、この時の血糖測定値は高くなる可能性があります。 したがって、運動後15分の血糖測定は高くなる可能性がある。
しかし、運動後30～60分安静にしてから再度測定したり、強度の高い運動などを行いカロリーを消費した場合は、この時の血糖測定値が低くなることがあります。 なお、低血糖を起こした場合は、低血糖の有害事象を避けるため、飴やビスケットなどの糖分を含む食品を適時補給することが推奨される。
運動後の血糖測定で異常がみられたら、すぐにかかりつけの病院へ行きましょう。