咳に悩まされる人の中には.喉の痛みも感じる人がいます。 風邪や咽頭炎が原因の場合もあります。 このようなときは.症状がひどくなければ自分で咳止めを飲んだり.咳止め効果のある食べ物を食べたりするとよいでしょう。 1.初期段階であれば.梨を多く食べても大丈夫です。 中国医学の理論では.梨は咳を止め.痰を切る効果があり.咳に有効であるとされています。 四川ハッカを加えて.梨と一緒に蒸して食べると.より効果的に咳を止めることができます。 このほか.咳を緩和する化学物質を含むビワを食べるのもよいでしょう。 2.体が冷えている人は.みかんやさくらんぼなど.体を温める作用のある果物を選んで食べると.咳が和らぎます。 体が熱い人は.バナナやメロンなど.冷たいほうの果物を食べると.のどの痛みが和らぎます。 また.症状が重い場合は.自分で薬を飲んだり治療したりせず.病院へ行くようにしてください。 3.感染症による喉の痛みの場合.フェノールを含む経口錠剤を服用することができます。 この物質が雑菌の一部を破壊し.喉の痛みを感じなくさせることができるのです。 錠剤を使用する場合は.医師の処方に従って使用してください。 軽い喉の痛みや咳なら.自分で薬を買って飲めばいいのです。 それでも良くならない場合は.病院で詳しい検査を受けてください。