お腹の大きさを妊娠前と比較すると.妊娠5週目にはお腹の大きさが大きくなりますが.その変化は小さく.通常はすぐに気づくことはありません。 これは.妊娠5週目の小さな胚は.長さ約0.6cm.リンゴの種ほどの大きさで.見た目は「小さなタツノオトシゴ」のようで.普段は目立たないからです。 ただし.妊娠初期の甘いものの摂り過ぎに加え.運動不足による部分的な太り方が加わり.妊娠5週目には以前よりお腹が目立つようになるケースもあり.明確な基準は示せません。 一般的には.子宮が骨盤を越えて大きくなるのは妊娠3ヶ月以降で.妊婦さんがお腹の膨らみを確認するのは4～5ヶ月以降と言われており.その時点でお腹の大きさを判断することができます。 子宮が前方にあればお腹は大きくなり.痩せている人は骨盤が小さいので子宮が前方に膨らみます。 また.新米ママは出産前の体型がスリムで.お腹に脂肪があまりつかず.出産後の女性よりも筋肉がしっかりしているので.お腹が小さく見えるのでしょう。 妊娠後は栄養バランスに気を配り.好き嫌いをせず.普段から大豆製品.魚.鶏肉など栄養価の高いものを食べ.野菜や果物を多くとり.唐辛子など辛くて刺激の強いものは控えるとよいとされています。
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