体調が悪いとき.糖尿病があると.さらに大変なことになります。 しかし.血糖値のコントロールがうまくいかないと.患者さんの体調はさらに悪くなります。
以下の簡単なガイドラインは.糖尿病の人が冬に風邪や発熱.インフルエンザから早く回復するのに役立ちます。
糖尿病治療薬は飲み続けた方がいいのでしょうか？
“糖尿病の人が病気になったときに一番誤解するのは.「ご飯をあまり食べないから.もう糖尿病治療の薬を飲まなくていい」ということです。” ジョスリン糖尿病センターの糖尿病教育者であるElaine Sullivan氏は.次のように述べています。
食べる量を減らせば血糖値が下がるというのは本当です。 しかし.運動不足や糖尿病そのものが血糖値を上げてしまうこともあります。 ですから.風邪やインフルエンザと闘っている間も.糖尿病治療薬の服用を続けることが大切です。
何を食べたらいいの？
いつも通り食べるのが一番です。 あまりたくさん食べられない場合は.3～4時間おきに少なくとも45～50gの炭水化物を食べるようにしましょう。 スープ.ソーダクラッカー.アイスキャンディー.ゼラチンなどは.通常の主食よりコントロールしやすい食品です。
何を飲めばいいのですか？
少量のスープやビスケットでも.病気中の血糖値の上昇を止めることはできません。 患者さんの体は.余分な糖を尿から排泄していますが.このプロセスを早めるために.水分をたくさん摂るようにしましょう。 高血糖は脱水を起こすので.患者は常に喉の渇きを感じることがある。
1時間ごとに240mlのカロリーゼロの水分を摂りましょう-食べ物を飲み込めない場合を除く。 “食べられないときは.1時間後にカロリーオフの飲み物を.次の時間には炭水化物を含む飲み物を飲みましょう “と.サリバンさんは言います。 “炭水化物を含む飲み物は.240mlのオレンジジュースや普通の炭酸飲料でもいい” スープやスポーツドリンクなど.ミネラルを含む水分が効果的です。
咳止めや風邪薬を飲んでもいいのでしょうか？
できれば糖質オフの薬を飲んでください。 シロップ剤は錠剤剤に比べ.糖分が多く含まれています。 ただし.のどの調子を整えるためにシロップが必要な場合は.シロップ剤を服用する必要があります。 “大さじ1杯の咳止め薬から得られる糖分の量は.大きな違いをもたらすほどではありません。” とサリヴァンは言った。
アスピリン.抗菌薬.充血除去剤などの薬の中には.糖分を含んでいるかどうかにかかわらず.血糖値を上昇させたり.低下させたりするものがあります。 飲み方がわからない場合は.医師または薬剤師に相談してください。
血糖値の測定はどのくらいの頻度で行えばよいのでしょうか？
病気になると.とにかく気持ち悪くて高血糖の症状に気づかないことがあるので.最初の数日は2～4時間おきに血糖値をチェックすることが大切です。
サリバン氏は.「血糖値が正常か250mg/dl以下であれば.追加の検査は必要ありませんが.1つでも250mg/dl以上の数値があれば.それに応じて炭水化物の摂取量を調整してください」と述べています。 2回以上連続して血糖値がピークを超えた場合は.医師に連絡してください。”
高リスク警告
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糖尿病は病気中にも管理することができます。 ただし.次のような症状がある場合は.医師に相談してください：
- 血糖値が250mg/dl以上であることが2回以上あること;
- コントロール不能な吐き気または下痢
- 嘔吐
- 液体を飲み込むことができない
- 24時間以上の発熱
- 腹痛
- 自分自身のケアができない。
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