適度な運動は子どもの身長にもよい

早産や超早産で体長や体重が標準に達していない「ポケット」ベビーを出産する母親もいれば.食欲不振や呼吸器感染症を繰り返し.正常な成長・発達を遅らせたり.止めてしまう病気を抱えて成長する子どももいる・・・・・・。子どもたちは.そんな問題に遭遇します。親はどうしてもこのような問題に悩まされます。 

子供のこれらの「先天性欠損症」は.実際に後で.「子供の成長を加速するために子供の発達障害を克服した後の回復期の医療は.「キャッチアップ成長」と呼ばれる.表示されますすることができます。「しかし.それを逃すと.同級生と「手をつなぐ」ことが難しくなります。乳幼児期.思春期に加えて.女の子は月経前.男の子は声変わり前に高い「キャッチアップ成長」が見られるようです。

未熟児や長さや体重の基準に満たない赤ちゃんに対して.親は過度に警戒する必要はありません。これらの障害を効果的に治療し.負の要因を克服した後.子供は非常に速い速度で成長を再開します。”回復期 “のこの加速された成長は.”キャッチアップ成長 “と呼ばれています。しかし.治療するのに最適な時期を逃すと「キャッチアップ成長」は起こり得ないので.親はこれを軽視してはいけません。”

「キャッチアップ成長」は.通常の子供よりも成長速度や期間が長く.発達がより著しく改善されることが特徴です。” 例えば.正常な子供の年間成長率は5~7cmで.成長障害の子供は年間3~4cm.あるいはそれ以下しか成長しないことが多いですが.患児に正しい介入と治療を与えた後は.年間8~10cm以上の速度で成長し.多くの子供は月に1cmの速度で成長に追いつくことさえあります。

生後半年の時.両親は彼が食べられずほとんど泣かないことに気付き.1歳以上の時は歩くことができず同じ年の子供よりかなり背が低かったそうです。その時.両親はアリーを専門医のところに連れて行かず.県内の小さな学校に連れて行った。その時初めて.アリーの家族は彼を小児成長発達の専門医のところに連れて行ったのです。血液検査をした結果.李の低身長の原因は甲状腺機能低下症(通称「低甲状腺」)であることが判明したのです。医師は適切な薬を処方し.10歳になった今.李さんは同級生と同じくらいの背丈になりました。

「1歳ですでに普通の子より背が低く.7~8歳で成長率が普通の子の半分以下.骨年齢も小さい子がいるんです」。サイロキシン錠の治療が始まって半月もすると.急激なキャッチアップ成長がみられます。半年後には同年齢の子供の平均成長速度の2〜4倍に達し.1年に12〜15cmも成長することができるのです。”

また.「小児慢性栄養失調で成長遅滞の子どもが多く.親は無関心だったが.思春期に入ってから親が心配するようになった」という。子供たちは魚.肉.卵.毎日絶えず.栄養失調を与えられたが.この時点で骨年齢はすでに閉鎖に近い古い側.骨端にあり.ない理想的な成長は.そう頻繁に大人になって身長が低いことにつながるキャッチアップ。” 早期に原因を特定し.対症療法的に治療することが重要です。

同時に.食事の科学的な配置は.1日4食:朝食牛乳.麺.卵.中華料理のご飯.赤身の肉や鶏肉.魚が適切である.夕食食品ご飯.スープ.野菜は良いです.午後10時頃はいくつかの麺を食べることができます。食事の間に食べることができます “子供たちは.スナック菓子.スナックなど.できるだけ加工食品を食べるべきではありません。これらの食品は.子供の成長に必要な微量元素やビタミンが不足しており.着色料.香料.増粘剤などの食品添加物などが含まれているため.食欲不振や貧血を引き起こすだけでなく.子供の未熟な肝臓や腎臓の負担を増やし.子供の内分泌への影響や早熟化.肥満などにつながり.子供の身長に影響します」

まず親が子供に身長に資する適度の運動を実行するように促すことである。また.”李舜臣 “は.”李舜臣 “が “李舜臣 “を “李舜臣 “と呼び.”李舜臣 “は “李舜臣 “を “舜臣 “と呼びます。

第二に.あなたはあなたの子供が十分な睡眠.一日9から11時間以上取得することを確認し.あなたの子供が就寝前に牛乳のガラスを飲むことができますする必要があります。牛乳は豊富なカルシウムとビタミンDを供給でき.体内の成長ホルモンと「響き合い」.その長い骨の発達を早く.かつ強くすることができます。また.子供の成長発育が正常かどうかを測るには.自分の主観的な欲求に頼ってやみくもに薬を飲むのではなく.自然から与えられた体を大切にし.「やみくもに身長を伸ばす」という混乱に陥らないよう.繰り返し強調されていました。病院での診察 その時.医師は両親に「まだ若いので.カルシウムの錠剤とビタミン剤を飲めば大丈夫でしょう」と言った。帰ってきた両親は.アリのためにカルシウム錠やビタミン剤を買うだけでなく.サプリメントや内服液も大枚はたいて買い求めた。ところが.6歳になるころには.アリィは2〜3歳年下の弟妹よりも背が低くなっていた。思春期には.平均して2~3歳の間に20cmも伸びることがあるそうです。この2つの時期をとらえて「成長に追いつく」ようにすれば.より理想的です。