1歳4ヶ月の赤ちゃんは、肉、野菜、果物を食べることができます。
1.肉：1歳4ヶ月の赤ちゃんの成長と発達は早いので、消化の良い魚や鶏肉のピューレを食べると良い。
2.野菜：ほうれん草、ブロッコリー、キャベツなど。食物繊維が豊富で、赤ちゃんの腸の蠕動運動を促進し、排便を助けます。
3.果物：リンゴ、バナナなどにはビタミンや微量元素が豊富に含まれており、体内での栄養吸収を促進します。
赤ちゃんに食事を与える際は、胃腸の負担を増やさないよう、適量を食べることをお勧めします。また、食後の赤ちゃんの反応に注意し、食事の種類や量を適時調節してください。