LDLコレステロールの正常値は3.4mmol/L(130mg/dl)未満です。 健康な人でLDLが正常値より高いことが判明した場合.LDLコレステロールを下げるための食事療法.生活習慣改善介入.薬物療法が必要となる。 1.健康的な食事 飽和脂肪酸やトランス脂肪酸を多く含む食品(バター.クリーム.ラードなど)の摂取を控え.不飽和脂肪酸(深海魚.魚油.植物油など)に置き換えるようにしましょう。 水溶性食物繊維の摂取を増やし.全粒粉.果物.野菜を多く食べるなど.LDLコレステロールを下げる効果のある食品を選びましょう。 2.生活習慣への介入 患者さんは.定期的な身体活動を増やす必要があります。 週に5日以上.30分以上の中強度の運動をすること。 肥満の患者さんの減量はLDL値を下げるのに有効です。 喫煙は完全に止めるか.副流煙を吸い込むのを最小限にする必要があります。 3.薬物療法 生活習慣への介入がうまくいかない場合.薬物療法を検討する必要があります。 スタチンは治療の基本であり.スタチン不耐性の患者やコレステロール値が目標値を満たさない患者には.薬剤の組み合わせを検討する必要があります。 薬の服用や調整は医師の監督のもとで行い.治療中は副作用を注意深く観察するなどの配慮が必要です。