妊婦には明確な禁忌食はないので、妊娠中にホロホロ野菜を食べることはできる。
現時点では、妊娠中の明確な食事禁忌はありませんが、妊娠中は、キビ、オート麦、アスパラガス、ベビー野菜などの炭水化物、葉酸食品をより多く摂取する必要があり、妊娠後期には、牛乳、魚、卵、鶏肉、赤身の肉や他の高品質のタンパク質の摂取量を適度に増やすことができます。
妊娠中はキャベツを食べることができますが、キャベツは比較的一般的な野菜であり、より栄養価が高く、キャベツ100gあたりビタミンC25mg、カルシウム99mg、炭水化物3.6g、粗繊維などの栄養素が含まれています。 キャベツを適量食べれば、カルシウムやビタミンなどの栄養素を補うことができる。
そのため、妊娠中はキャベツを適量食べることができるが、肉と野菜の適度な組み合わせ、栄養バランスに注意することをお勧めする。