産後の女性が十分に運動すれば、見た目も形もおおよそ元のレベルに戻せますが、十分に運動しなければ、元のレベルには戻れないかもしれません。 妊娠・出産で女性は体重が増え、骨盤の組織も変化し、バストの形も変わるので、元のレベルまで完全に回復することはできませんが、産後エクササイズや骨盤底筋トレーニングなど、積極的に運動することで、おおよそ元のレベルまで回復することができ、運動をしなければ、ほとんど元のレベルまで回復することはできません。 産後、体を早く回復させたいのであれば、早めに医師の診断を受け、医師の指導のもと適切な治療を受け、体の早期回復を促すことをお勧めする。 少しでも違和感があれば、時間内に病院に行って検査を受け、医師の指示に従って治療にあたるべきである。