シソの実の摂り方

シソの実は通常煎じてスープにし、咳や喘息、腸の乾燥や便秘に用いる。
シソの実はシソ科の植物Perilla frutescensの成熟果実を乾燥したもので、辛味と温性があり、肺経に属し、気を降下させて痰を解消し、喘息を鎮めて咳を緩和し、緩下作用があり、腸の乾燥と便秘に用いることができ、ビターアーモンド、亜麻仁、グアユールナッツと同様によく用いられる。
シソの実は、痰のからみ、喘息、咳にも用いられる。 本商品は厚朴、半夏、桂皮などと一緒に用いることが多く、胸部や横隔膜の上下虚(人体の上部が頭痛、イライラなどの症状、人体の下部が腰痛、頻尿などの症状)の充満、長引く咳、痰の喘鳴に用い、莱湘子、白芥子と一緒に用いることが多く、痰の鬱結やガスの咳喘息、胸部鬱血、少食に用いる。
本剤の副作用は明らかではないので、脾虚で緩便(便が細く、形が整っていない)の人には注意して使用する。 本剤は医師の指導のもとに使用してください。副作用を避けるため、自己判断で使用しないでください。 体調がすぐれない場合は、症状が長引かないよう、時間内に病院を受診し、医師の診断・治療を受けてください。