一般的な果物であるマンゴーは、健康な人であれば、マンゴーアレルギーがない限り、適度に摂取することができる。
マンゴーにアレルギーがある場合は禁忌である。アレルギーのある人は、マンゴーを摂取すると、唇の周りのかゆみ、腫れ、痛み、口の中の水疱、下痢、呼吸困難などのアレルギー反応を起こす。 重症の場合は、全身アレルギーやショックなどの症状が出ることもある。
果実としてのマンゴーは、一定量の食物繊維を含むと同時に、炭素水和物の主成分であり、腸の蠕動運動を促進することができる。 マンゴー100グラムあたり35キロカロリー、炭水化物8.3グラム、タンパク質0.6グラム、脂肪0.2グラム、食物繊維1.3グラム、ビタミンA150マイクログラム、ビタミンE1.21ミリグラム、カリウム138ミリグラムを含む。
マンゴーには糖分が含まれているため、糖尿病患者は摂取量を制限する必要がある。 マンゴーの摂取中に何か不快な症状があった場合は、なるべく早く普通の病院に行ってください。