痛みがひどかったり.腫れたり.動けなくなったりしない限り.必ずしも病院に行く必要はない.という人も多いでしょう。 救急外来で診る患者さんの多くは.自分で絆創膏を貼ったり.お湯に浸けたりしがちですが.これは非常に不適切で.症状を悪化させやすいことをお伝えしたいと思います。 傷ついた血管が熱や絆創膏の血液を増やす成分に触れると.血管が拡張して滲出量が増え.腫れや痛み.違和感が著しく増し.治癒期間にも影響します。 正しい処置は.負傷した部位の活動を直ちに停止し.可能であれば局所冷湿布（一度に20分間.氷嚢または氷塊を直接皮膚に接触させず.タオルまたは衣服の間に間隔をおいて貼付）を行い.骨折.脱臼およびその他の深刻な状態を除外し.おそらく次の段階の治療を受けるために速やかに医療機関にかかることである。