マンゴーには一定量の食物繊維、水分などが含まれており、便秘解消に一定の効果があるが、比較的弱い。
1.食生活の原因：不規則な食生活、細かい食事、刺激物の摂取、冷えなど、胃腸機能に異常をきたし、便秘や下痢の症状を引き起こすことがある。
2.薬物によるもの：カルシウム拮抗薬（ニフェジピン、ニモジピン）、カルシウム錠剤などの服用は便秘の原因となり、下剤（ラクツロース液、ポリエチレングリコール分散液）、胃腸薬（モサプリド、ドンペリドン）などの服用は下痢の原因となる。
3.病気の原因：腸内細菌叢のアンバランス、腸閉塞、腸重積などでは便秘症状が出ることがあり、過敏性腸症候群、腸炎などでは下痢症状が出ることがある。
便秘や下痢の症状がある場合は、医師に相談して原因を特定することをお勧めします。