まず、乳房の腫れや痛みの原因を特定する必要がありますが、生理的な乳房の腫れや痛みであれば、こねたり、つまんだり、胸の血液循環を促進するマッサージ法を取り、経絡を浚い、痛みを和らげる目的を達成することができます。 病的な乳房痛の場合、マッサージ治療は勧められない。
1.混練法：通常、右手5本指で乳房の患側をつかみ、混練法で、ゆるくつかみ、約15～20回操作を繰り返す。 その後、左手の人差し指と親指で乳首を持ち上げ、数回引っ張るように強制し、乳管の乳首部分を拡大し、乳房の血液の経絡をスムーズにできるようにします。
2.捏ね圧法：患部の小魚の縁や大魚の縁を手のひらで軽く捏ね、硬いしこりや腫れや痛みのある場所を数回繰り返し捏ね圧します。 定期的に乳房をもみほぐすことで、乳房のしこりが小さくなったり、消えたりすることもあります。
3.押し撫で法：患者は通常座位か横臥位をとり、まず患側の乳房に少量の精油を塗布し、両手のひら全体で乳房から乳管に沿って乳房の周囲を優しく乳首方向に約100回繰り返し撫で、乳房の血管の詰まりを取り除き、乳房の腫れの痛みを和らげます。
乳房の腫れや痛みが緩和されない場合、あるいはさらに深刻な状態が続く場合、あるいは乳房を触ったときに、しこりの形が不規則で、縁がはっきりせず、可動性が悪いことが判明した場合は、早期の治療を受けるべきであり、やみくもにマッサージ治療を行ってはならないことに留意すべきである。
加えて、マッサージは医師の指導の下で行われるべきであり、技術は穏やかであるべきであり、過度に力強くすべきではありません。