鼓腸に効くプロバイオティクスは?

ビフィドバクテリウム・ビフィダム、バチルス・リケニフォルミス、ラクトバチルス・アシドフィルスなどのプロバイオティクスは腸内鼓腸に効果がある。
1.ビフィズス菌:ビフィズス菌は乳幼児の腸内プロバイオティクス細菌叢の構造に合っており、乳製品の乳糖耐性を改善し、消化を促進し、鼓腸などの症状を改善する効果がある。
2.バチルス・リケニフォルミス:バチルス・リケニフォルミスは、一定量の摂取でブドウ球菌などの病原性細菌に対して拮抗作用を形成し、ビフィズス菌の増殖を促進することで、腸内鼓腸症を緩和する効果が期待できます。
3.複合乳酸菌:糖を乳酸に分解し、腸内酸度を高めることができ、腸内細菌叢を整え、腸内鼓腸の症状を改善することができる。
上記のプロバイオティクス製剤は、医師の指導のもとで使用すべきであり、やみくもに単独で使用すべきではない。