ファットシェイカーは減量効果が低く、長期間不適切に使用すると内臓の変位や腹痛などの副作用を引き起こす可能性がある。 減量には、生活習慣への介入や薬物療法などによる定期的な脂肪減少治療が必要です。 脂肪質の振動機械は規則的な高周波振動、ボディの振動をすることによってあるが、脂肪およびカロリーの消費は活動的な練習を遂行するボディである必要があります重量を失う脂肪質の振動機械の簡単な使用明らかではないです。 減量は、ライフスタイルを調整し、カロリー摂取量を減らし、日常生活の中で低脂肪、低糖、高繊維質の食品を食べようとする必要があります。 適切な運動、精神的ストレスの軽減、禁煙、アルコールの制限。 生活習慣への介入による治療効果に満足できない肥満患者は、オルリスタットのような薬物療法を選択することができるが、これは医師の指導の下で服用する必要がある。