食べ過ぎたらどうする?

腹部膨満の症状がある場合.患者は適切な屋内活動.ホットタオルや湯たんぽで腹部の温湿布を行うことができ.胃蠕動の速度を増加させる場合は.より多く食べる。 食後は座らない.横にならない.おへその周りに手を使うか.下腹部を時計回りにマッサージして.腸の蠕動運動を促進することができます。 たくさん食べて胃が膨満して上向きの症状がある場合は.医師の指導の下.モルフォリンなどの胃腸薬を服用することもできます。 通常.規則正しい食事に注意し.食べ過ぎないようにして.食べ物の蓄積を避ける。 消化の良いもの.栄養価の高いもの.タンパク質.繊維質.ビタミンの豊富なものを食べ.硬すぎたり.酸っぱすぎたり.甘すぎたりしないようにします。