女性が月経前にお腹が空きやすいと思われる理由はいくつかあります。1つは.自身の身体的要因によるもので.強い労働力や基礎代謝が強いため.食欲増進をもたらすと考えられます。2つは.女性の月経前に卵巣から分泌されるホルモンのレベルが変化して食欲増進につながると思われます。 したがって.女性が食欲旺盛なときは.適切な食事管理にも注意を払い.胃腸の消化不良につながらないように.脂っこいものを食べないようにし.新鮮な野菜や果物を多く食べるようにし.適切な運動に注意して体を鍛え.胃腸での消化・吸収を確実にし.体の健康に役立つことが望ましいです。 また.月経前に適切な食事管理に注意を払わず.体の状態に異常をきたすと.月経血の排出に影響を与え.内分泌疾患につながる可能性もあります。