枕が落ちる原因やメカニズムはまだ完全に明らかにされていないが、一般的に睡眠姿勢が正しくないか、枕が筋肉の痙攣、緊張に適していないためと考えられている。 現時点では、枕が不適切な睡眠姿勢と枕の発症が関連していると考えられている。 悪い睡眠姿勢、過度の頭と首のたわみ、睡眠枕が高すぎたり、低すぎたり、硬すぎたりして、首が過伸展、過屈曲状態になり、局所の筋肉が長時間緊張状態になり、筋肉の痙攣、緊張、あるいは捻挫が発生し、患者が首や肩の痛みや不快感、こわばり、運動制限などの症状が現れます。 枕の落下による首の痛みの症状が重い場合や、症状の改善が見られない状態が続く場合は、早めに病院へ行き治療を受けることをお勧めします。