妊娠中の乳房の肥大は.体内のホルモン分泌の影響によるものです。 妊娠すると体内のエストロゲンやプロゲステロンが増加し.乳管が拡張して乳汁が分泌され乳房が大きくなるのが普通ですが.この時期には乳輪も着色して大きくなり.乳首も肥大して着色し.乳房の膨らみやヒリヒリ感を伴います。 これは.母乳がたくさん出る赤ちゃんの誕生に備えるためです。 この間は衛生的な生活を心がけ.洗濯にも気を配りましょう。 逆さ乳首の場合は.乳首を軽く引っ張るとよいでしょう。 辛いものや刺激の強いものを食べないように気をつけ.胸への圧迫感を軽減し.胸の血行を促進できるゆったりとした綿の下着を身につけるようにするとよいでしょう。