スイカは糖尿病でも少量なら食べることができ.1回100gを推奨しています。
果物は甘いから糖尿病になってから食べられないと思っている人が多いですが.実はこれは誤解です。 スイカと肉まんを比べると.スイカ100gの糖質は6.8g.肉まん100gの糖質は47g（糖質は炭水化物のこと）です。 つまり.甘さは糖の種類にも関係していて.スイカは主に果糖を含み.肉まんは主にデンプンを含むので.デンプンよりはるかに甘いのです。 つまり.甘ければ糖分が多いというわけではありません。 少量の果物を食べても血糖値に大きな影響を与えることはないのです。
少量の果物を食べることは可能ですが.選別することも重要です。 スイカは低糖質ですが.それでも血糖値が高いので.一度に食べる量は100gで十分です,モンクレール ダウン 激安。
糖尿病患者に推奨される果物は.オレンジなどの柑橘類：およびキウイ.ブルーベリー.イチゴなどのベリー系果物：およびリンゴ.ナシ.モモ.ブドウなどの温帯果物が含まれます。