敏感肌とは.肌の耐性や抵抗力が低下し.さまざまな外的刺激に対して不快感を伴って大きく反応してしまう状態のことです。 皮膚アレルギーとは.アレルギー体質の人がアレルゲンに触れると.皮膚が赤く腫れたり.熱を持ったり.かゆくなったりする症状のことです。 つまり.皮膚過敏症は症状であり.皮膚アレルギーは病気である。
臨床的には.敏感肌は.皮膚が薄く.もろく.毛細血管の拡張が顕著で.赤みやムラが出やすく.時折.灼熱感やピンと張った感覚.小さな赤い発疹などが見られ.場合によっては.はがれ落ちることもあります。 一方.皮膚アレルギーは.赤い斑点.丘疹.さらには水疱を伴う顕著な赤みとして現れ.しばしば強いかゆみを伴います。
敏感肌の原因には.先天性のものと後天性のものがあります。 前者は主に遺伝や肌質に関係し.後者は主に環境要因.体内疾患.精神的要因.不適切なメンテナンス.化粧品の乱用など.肌の耐性を低下させる要因に関係します。 一方.皮膚アレルギーはIV型のアレルギー反応で.食物.薬剤.化粧品.花粉.物理的・化学的要因（金属.塗料.化学物質など）.動物の毛皮などが関係している。
敏感肌への配慮
1.皮膚の保護に注意を払う：まず第一に.我々は.皮膚.汚れの刺激物やアレルゲンの隠れ場所をきれいに良い仕事を行う必要があります。 敏感肌の方は耐容性が低いので.蒸しタオル.マッサージ.角質ケアなどのスキンケアは避けてください。
エモリエント効果のある保湿と日焼け止めは.傷ついた肌のバリアを修復し.肌の過敏さを軽減します。日焼け止めは.物理的な日焼け止めをベースにするのがベストです。 太陽の下に出るときは.日焼け止め（帽子.日傘.鏡など）をつけるとよいでしょう。
2.刺激を避け.化粧品選びを慎重に：敏感肌の人は皮膚アレルギーになりやすいので.既知のアレルゲンに近づかず.アレルギーの原因となる物質との接触を避けること。
花粉が飛んでいる春には.花粉症を避けるために外出を減らすようにしてください。化粧品の選択では.慎重に.柔らかい自然.単一のコンポーネントと敏感肌のために設計された製品を選択しようとすると.化粧品の習慣で気軽に変更するのが最善ではありませんが.新しい化粧品を使用する前に.まず皮膚テストを行う必要があり.その方法は.皮膚がより繊細である耳の後ろや内側の前腕に新しい化粧品を適用することです。 または.実際に塗布した部分の小さなパッチテストを行い.3～5日後の反応を観察してください。 異常な反応がある場合は.メイクアップの使用を避ける必要があります。
メイクは肌への負担を増やすので.なるべくしない.濃いメイクをしない.どうしてもメイクをする場合は.メイクをする時間を短くする.優しくしっかり落とすなどの工夫をしましょう。 肌に違和感がある場合は.すぐに化粧品の使用を中止し.必要に応じて通常の病院へ行くようにしてください。
3.規則的な生活.食事規制：生活は規則的であるべきで.十分な睡眠.幸せな気分.健康な食習慣.排便の習慣を維持する。 運動は.血液循環を改善し.皮膚の抵抗力を高め.皮膚の最良の状態を促進し.維持することができます。 食事面では.果物や野菜.特にニンジンやキャベツなどビタミンAを多く含む食品を多く摂るようにしましょう。 アルコール.重い調味料.辛いもの.コーヒー.濃いお茶など.肌への刺激が強い食事は控えるようにしましょう。
4.正しい.タイムリーな医療は.医療のアドバイスを求めるために急いでいない：敏感肌の患者は非常に治療を求めることを熱望しているが.医療を求めるには多くの問題があります：一部の患者は.正式な病院に行くに失敗したが.無資格の美容室を選択し.医療アドバイスに従って正しい薬の後に病院にいくつかの.敏感な状態が改善され.もはや.フォローアップが薬の急性期の長期適用.さらに.ちょうどによると。 また.友人や経験者のアドバイスにより.自分で薬局から薬を購入したり.一部の「部分処方」や「秘伝のレシピ」を利用するケースもあるようです。
これらは.不適切な処置により.より敏感で脆弱な肌.あるいは「ホルモン依存性皮膚炎」を引き起こすことも少なくありません。 したがって.敏感肌のトラブルが発生した場合には.緊急に医師の診断を仰ぐのではなく.医療従事者の指導のもと.正しい薬を使用することが大切です。 また.急性期と寛解期では薬の使い方に違いがあり.症状が治まった後は.それを見直して治療計画を調整する必要があります。
皮膚アレルギーへの対応
皮膚アレルギーの場合は.まずアレルゲンとの接触を直ちに中止し.アレルギー物質を水で洗い流し.アレルギー部位への化粧品の使用を中止することが必要です。 日常生活に気をつけ.清潔な冷水で湿布を外用し.患部をよく清潔にします。 軽度のアレルギーであれば.アレルゲンを除去すればすぐに治まりますが.重度のアレルギーやアレルゲンが不明確で除去できない場合は.速やかに医療機関を受診し.医師の指示に従い抗アレルギー治療や対症療法を受ける必要があります。
さらに皮膚アレルギーを特定するために.皮膚パッチテストを行い.アレルゲンとなりうるものを特定し.接触を避けることができます。 また.医師の指導のもとスキンケア対策を行うことで.皮膚の抵抗力を強化し.皮膚アレルギーの可能性をなくすことができます。 また.日常生活や食養生にも注意が必要で.光アレルギーの患者さんは.パセリ.セロリ.巻貝.ケイパー.青菜.ほうれん草.レタス.ケール.そば.イチジクなどの摂取を控え.日光を避けるようにするとよいそうです。
ホルモン依存性皮膚炎の予防と治療について
顔の皮膚に異常がある人の中には.「ダーマトプレン」「ディカンワン」など.強いホルモンを含むクリームを外用に使っている人もいます。 かゆみ.ほてり.赤み（毛細血管拡張）があり.薬を飲めばすぐにおさまり.薬をやめると再発する」という悪循環に陥り.皮膚がどんどんもろくなることを「ホルモン依存性皮膚炎」と呼びます。
これは「ホルモン依存性皮膚炎」と呼ばれ.通常.ホルモンの使用を中止して数日後に紅斑.炎症性水腫.赤い丘疹や膿疱が見られ.程度の差はありますが.表皮の萎縮.色素沈着や色素沈着低下.毛細血管の拡張が見られます。 また.ホルモン成分を含む化粧品を長期間使用すると.上記のホルモン依存性皮膚炎の症状が.まるで中毒のように現れることがあります。
ホルモン依存性皮膚炎の発症を防ぐために.ホルモン剤の外用薬は慎重に使用する必要があります。 皮膚病の場合は.時間内に病院に行き.医師の指導のもとで正しい薬を使用し.特に薬の成分や性質を知らない人が勝手に外用薬を使用することは避けなければなりません。 美容院などで提供される化粧品は.その成分や効果を明確にする必要があります。 特に.表示が明確でなく.短期間で即効性があるが中止するとリバウンドする化粧品には注意が必要です。
ホルモン依存性皮膚炎を発症した場合は.使用した薬剤や化粧品の使用を直ちに中止し.通常の病院へ行き.医師から提示された治療方針に従ってください。 ホルモン依存性皮膚炎の治療は長期間を要することが多いので.患者さんには「依存性」を少しでも早く克服するために.十分な忍耐力と自信を持ち.積極的に治療に協力していただきたいと思います。
ホルモン剤の不適切な使用は.ホルモン依存性皮膚炎を引き起こす可能性があるため注意が必要です。 実際.ホルモン剤は皮膚科で広く使われており.多くの皮膚病の治療において強力な武器となり.皮膚科医の指導のもとで正しく使用する限り.「悪魔」ではなく「天使」であると言えます。 また.ホルモン剤について「虎の威を借る」ような言い方をするのも好ましくありません。