女性の場合.生理中は甘酒で煮た卵を適度に食べることができますが.食べ過ぎには注意が必要です。 卵は良質で.必須アミノ酸をすべて含んでいるので.毎日適度に食べることで強化効果があります。 ゆで卵には一定量の甘酒が加えられていますが.高温のため調理中にアルコールのほとんどが失われてしまいます。 大半のアルコールは蒸発するので.健康に大きな悪影響を及ぼすことはない。 また.少量のアルコールには血行促進効果があり.月経時の子宮腔内の瘀血の排出を促すのに有効です。 また.月経時の出血による鉄欠乏性貧血の予防にも効果的です。
（注：あくまでも目安です。