足の裏の痛みは、扁平足、足首の筋力不足、会場の都合など、原因に応じた治療が必要です。 治療には、安静、筋力トレーニング、会場の変更などがあります。 1.扁平足は、激しい運動や長時間の運動をすると痛みを生じる。 この時は、時間を決めて安静にし、日常生活では適度な運動に注意することが必要です。 2.足首の筋力不足：激しい運動の後、足首全体、あるいは足全体が痛くなる。 3.会場の理由：バスケットボールコートのサイトが硬すぎたり、不均一である、また、痛みのさらなる悪化につながらないように、タイムリーな方法で会場を交換するには、この時点で、足の裏の痛みの後にバスケットボールをプレイすることにつながることができます。 足の裏の痛みには、足底筋膜炎など他の原因も考えられます。痛みが長引き、緩和されない場合は、すぐに医師に相談することをお勧めします。