さらに.牡蠣.ドジョウ.豚の肝臓.生姜は肝臓と胆汁に良い影響を与えます。 また.赤ナツメ.蓮の実.バラも肝臓と胆汁に良い影響を与えるので.患者は食事で摂取することができます。 また.患者さんはこれらの食品を使ってお粥やお茶を作って飲んだり食べたりすることができます。お粥などの主食には.大麦のように肝臓や胆嚢を保護する効果のあるものもあります。 また.患者さんはキャベツ.サトウキビ.ゴマなどを多く食べるようにしましょう。 ただし.玉ねぎ.にんにく.カリフラワーなど.硫黄分を多く含む野菜は避けることが重要です。 また.アルコールを避け.夜更かしや働きすぎをしないことも重要です。