思春期に生理が来たばかりの女の子は.次の点に注意するとよいでしょう。1.細菌の繁殖や外陰部の炎症を避けるために.生理用ナプキンを定期的に交換することが不可欠です。2.使用する生理用ナプキンは.局部の通気性をよくするために綿製が望ましいです。3.外陰部をきれいに保つことが重要です。 月経中は1日2回.外陰部をぬるま湯で洗うことが推奨されているが.膣は洗わずに清潔に保つ。 4.月経中は食事に特に注意する。 下腹部の痛みを起こさないように.冷凍の飲み物や冷蔵庫から出したばかりの果物.食品は食べないようにする。 月経周期が8日を超える場合は異常ですので.病院に行って適切な検査を受けることをお勧めします。