I.
リハビリテーションの指導
/> 1.医師の指示に従い.機能的な運動を継続し.徐々に活動量を増やし.過度の活動を避けるように注意する。
/> 関節の腫れや水分の蓄積を防ぐため.過度な運動は避けてください。
/> 2.歩くときは.1日の歩行回数を増やし.その後.徐々に歩行距離を伸ばしていきます。
3.歩行
/> 2.歩行時には.関節を保護するために.歩行器や松葉杖を使用する。
/> 3.帰宅後1週間は静止自転車を使用してのリハビリが可能です。術後6週間はダンスやスポーツなど(水泳は除く)は避けてください。
/> ダンス.スポーツなど(水泳を除く)は強弱をつけて行ってください。
/> 4.大腿四頭筋の筋力トレーニング:
(1)
straight
leg
raise:
100
/
day,
10
/
group,
at
least
three
months.
/> (2)ベッドサイドレッグレイズ運動:足首に1~2kgの砂袋を置く。
/> 二.食生活の指導
/> 1.避けるべきこと:辛いもの.刺激の強いものを食べ過ぎないようにする。
/> 2.体の抵抗力を高めるために栄養を適切に増やす:高タンパク.高ビタミン.低脂肪で消化の良いものを多く食べること。
例えば:魚.赤身の肉.卵.大豆製品.新鮮な果物など。
/> 3.便秘の予防:新鮮な野菜(ネギ.ヨモギの茎.セロリなど)のような粗い繊維のものの摂取を増やすこと.バナナなどの果物を多く食べること.また蜂蜜水を飲むこと(糖尿病患者を除く)などに注意する必要があります。
/> 4.体重管理:人工関節に負担をかけ過ぎないようにする。
/> III.注意事項
/> 1.万一切開部からの滲出.傷口の赤み.腫れ.熱.痛み.385℃以上の体温がある場合は.直ちに医師の診察を受けてください。
/> 直ちに医師の診察を受けてください。
医師の処方に従って.抗炎症剤を使用してください。
/> 2.軽症を治療し.感染症が発生した場合.医師の処方に従って抗生物質を使用します。
/> 血液の循環によって.細菌が関節腔に入り.人工関節の感染を引き起こすことを避ける。
/> 3.術後6週間の外来検査。
/>