漢方薬の煎じ方：
スライスを3回ほど水に浸して洗い.鍋にスライスを入れ.ボウル2-3杯分の水を加えて強火で沸騰するまで煎じ.火を弱めて2時間以上煎じる。 焦げ付かないように.鍋の水の量にご注意ください。 水が足りない場合は.冷水ではなく熱湯のみを加えてください
（キール.竜骨.カキ.磁石などのミネラルメスキート系の薬を熱湯に約30分浸します）
自分で錠剤の一部を口に含み.箸で噛み.口や舌にヒリヒリ感がないようにしてください。
浸したミネラルアナログをキャセロール皿に入れ.スライスしたものを煎じ.さらに30分ほど煮込みます。
(他の一般的なハーブは熱湯に15～30分程度浸します。)
一般的なハーブを加え.イワシとミネラルハーブを煎じ.沸騰したら弱火にして25分ほど煮込みます。
砂.シナモン.カルダモンなど後のハーブを加え.さらに5分ほど煮込むà最初の煎じ汁が終わったら.汁を注ぎます。
滓を加え.再び30分ほど湯を沸かす。
2つの煎じ薬を混ぜ合わせ.1日2回温かくして服用します。
1.冷たいもの.生もの：例えばアイスクリーム.アイスキャンディー.冷たい料理.冷たいご飯.冷たい飲み物.果物.お茶.など。
2.揚げ物や脂っこいもの：鶏肉.鴨肉.魚.エビなど肉類や揚げ物の類。
3.辛い刺激物：唐辛子.コリアンダー.ニンニク.玉ねぎ.ワインなど。
4.酸性食品：ザワークラウトなど（これらの食品は陽のエネルギーの働きを妨げる傾向がある）。
服用の注意点：
病気が胸と横隔膜の上にある場合は.食後に服用し.病気が胸と横隔膜の下にある場合は.食前に服用する必要があります。 食事から30分以上あけて服用すること。 空腹時に胃腸の不快感がある場合は.食後に服用することも可能です。 精神安定剤は.寝る1～2時間前に飲むとよいでしょう。
風邪の薬は.多めの衣類で覆い.温かくして服用するか.汗が出やすく.風を見ないように.熱いお粥や熱い煮汁を一緒に飲むとよいでしょう。
陰火が浮いている患者や外浮の患者には.少し温めた状態で服用し.冷やして服用するとより効果的です。
服用後.吐き気や嘔吐がある場合は.少量ずつこまめに服用するとよいでしょう。
漢方薬を服用する人は.服用後2時間は室内にとどめ.外出を控えるようにしましょう。
服用期間中は.性行為は厳禁です。
薬の効果を十分に発揮させるために.夜9時から朝3時までの夜間帯を守ることが大切です。
寝る前に20～30分.全身がほんのり温まり汗ばむような感じになるまでお湯に足を浸けてください。
“陽気.悩むときこそ開運” 気分を安定させリラックスし.焦ったり.怒ったり.過労になったりしないようにしましょう。
個人差はありますが.服用後に嘔吐.下痢.発疹.鼻血.めまい.喉の痛み.胃痛などが起こることがありますが.これらは服用後に陽の気が排出され.陰の気が取り除かれることによる反応がほとんどです。