打撲した後.次のように氷.温熱.マッサージで症状を軽減することができます：1.24時間以内に氷：受傷後24時間以内に.局所氷を取るのが最善です.なぜなら.局所皮膚の温度を下げることによって.毛細血管を収縮させることができ.毛細血管からしみ出す水分が多くなり.局所腫脹と打撲の症状が悪化するのを避けることができます；2.24時間後に温熱.マッサージなど 等：患者が負傷してから24時間後.この時点で腫れの程度は基本的に固定されているため.適切な温湿布.マッサージ.赤外線.理学療法などの方法で局所の血液循環を改善し.局所の代謝老廃物の吸収を促進することで.打撲や腫れの症状が長引かないようにすることができます。 また.局所の打撲症状をより早く改善するために.オレウム.フォエタリン.経口血液循環薬などの局所擦過を使用することもできます。 結論として.患者の打撲がより深刻な場合は.より良い結果を得るために.早期治療に十分な注意を払う必要があります。