痛風の人はバナナを食べるといい。 バナナは日常的によく食べる果物ですが.プリン体が非常に少なく.食物繊維も豊富なので.痛風の方でも安心して食べられます。 高血糖の痛風患者は.バナナの摂取を制限する必要があります。 市販されている新鮮な野菜や果物のほとんどは.痛風の患者さんが摂取しても安全です。 ただし.絞りたてのフルーツジュースは.果物の食物繊維が取り除かれ.果糖だけが残るので.痛風患者にはお勧めできません。 搾りたてのフルーツジュースを大量に摂取すると.痛風の抑制に不利になるだけでなく.体内の尿酸値が上昇し.痛風関節炎の発症を誘発する可能性があるのです。 痛風の人は.しぼりたてのフルーツジュースの他に.一般に売られている炭酸飲料やフルーツジュースの摂取を控えた方がよいでしょう。