唇の乾燥やカサカサを改善するために摂るべきもの

唇が乾燥してカサカサになる原因は.風と太陽.乾燥した気候.辛くて刺激的な食べ物の摂りすぎ.水の飲みすぎ.ビタミン不足などです。 1.まず.新鮮な野菜と果物をもっと食べて.辛いもの.揚げ物.刺激的な食べ物を避ける必要があります。 水.菊花茶.蜜柑茶を多く飲み.アルコール.炭酸飲料.コーヒーなどの飲用を避ける。 2.ビタミンB群.ビタミンC.マルチビタミン元素タブレットを内服し.ビタミンを補充する。 また.陰を養い熱を取り除くために.紫白地黄丸を経口摂取するのもよいでしょう。