高血圧の人は特に甘いものを食べてはいけないということはありませんが.血糖値が上がっている場合は.甘いものを食べることは禁止されています。 高血圧の患者さんは.減塩・低脂肪を中心とした軽めの食事で.塩分は1日6g以内.脂身の多い肉や揚げ物などはほとんど食べないようにしましょう。 腹部肥満がある場合.体重コントロールに注意を払い.また.ウエストラインを制御し.座りがちでない.毎日の物理的な運動を遵守してください。 動脈硬化の発症率を高める禁煙.アルコールの摂取制限と過剰摂取をしないこと.血圧を基準範囲内に保ち合併症を予防するための積極的な服薬が重要です。