12歳の子供は肥満の現象は.減量は.次の方法で実施することができる場合：1.バランスのとれた合理的な食事に.食べることができない.偏食などの栄養の不均衡は.偏食は.子供の肥満につながる可能性が高いですが.食品の量の全体的な摂取量を制御するために.以前の経口2/3または3/4程度の量に制御する必要があり.徐々に少量の食品を実施する。 子供たちは毎日30-60分の有酸素運動が必要で.ランニングトレーニングやその場でバウンス.縄跳び運動することができます。 3.就寝前の2時間は絶食しなければならない夜に注意を払う必要がありますが.食べていないだけでなく.夕食の摂取量を制御する。 4.子供の肥満が特に明らかである場合は.必要に応じて.治療のための経口薬の子供の実際の検査の結果に応じて.グルコース血中脂質検査のために子供を病院に連れて行く必要があります。