男子の思春期の精液排出は正常な現象で、食べ物、生活、心理的な面を通じて精液排出の回数を減らすことができます。 1.食べ物：脂っこいものや辛いものを食べず、軽いものを選び、アルコールなどを控える。 2.生活習慣：セックスやオナニーの回数を減らす。 外性器への摩擦や刺激を減らすため、きつい下着はつけない。 3.心理面：関連する性的知識を豊かにし、良い性的概念を確立し、好奇心を減らす。 ポルノビデオや写真をあまり見ない。 週1～2回の射精は正常な生理的射精であり、1日1回や1日数回など射精回数が多い場合は病的射精であるため、病院で治療を受けることをお勧めする。