子宮筋腫の患者さんは.トウモロコシや豆類などの穀物や穀類.ピーナッツやゴマ.メロンの種など.栄養が多く含まれるドライフルーツ食品を多く食べるとよいでしょう。 日常生活における食事は.食べ過ぎを防ぐために時間的・量的な余裕を持つことが大切です。 マトン.犬肉.エビ.カニ.ウナギ.塩辛.黒魚など毛の多いものは食べないほうがよい。 子宮筋腫の患者は.海藻.昆布.白菜.ワカメなど.海藻類を多く食べるとよい。海藻は最もミネラルを含んでいる。 カルシウム.鉄.ナトリウム.マグネシウム.リン.ヨウ素もあります。 赤身の肉.鶏肉.卵.うずらの卵.鯉.鯛.白身魚.キャベツ.アスパラガス.セロリ.ほうれん草.きゅうり.冬瓜.椎茸.豆腐などの涼しい野菜と果物を多めに摂取して低脂肪の食事を維持しましょう。