肺がんになる確率は？ 肺がんの原因の第一位は.タバコへの暴露です。 喫煙年数や喫煙本数が増えると肺がんになる可能性が高まりますし.もちろん副流煙に触れる機会が増えても肺がんになる可能性はあります。 タバコを吸ったことがない人も肺がんになる可能性がありますが.喫煙者に比べてはるかに少ないです。 肺がんのリスクを減らすためにできることは？ 肺がんのリスクを減らすには.喫煙を控えることが一番です。 タバコを吸い始めるのに遅すぎるということはありませんし.完全にやめることはできなくても.早くやめればやめるほど効果があります。しかし.タバコの本数を減らすことは.完全にやめることほど効果的ではありません。 禁煙の方法には.医師のアドバイス.ニコチン置換.薬物療法など.さまざまな方法があります。 人は必ず何度も挑戦してやっと辞めることに成功するので.一回目で成功しなくてもめげずに続けてみてくださいね。 肺がんのリスクを減らす方法は他にあるのでしょうか？ 他にも肺がんのリスクを低減できる可能性のある方法がありますが.今のところ決定的な証拠はありません。 例えば.果物をたくさん食べる.定期的に運動する.非ステロイド性抗炎症薬（イブプロフェンなど）.吸入グルココルチコイド（肺気腫や喘息に）.スタチン（脂質の低下）などが挙げられます。 運動だけでなく.果物をたくさん食べても体を壊すことはありませんが.食事や活動の習慣を変える前に.指導医に相談するのが一番です。 普段自分で使っている市販の薬なども含め.薬を飲む前に相談する。 肺がんの発症リスクを高める要因はありますか？ 肺がんのリスクを決定的にする要因はいくつかあることがわかっており.その有害性を完全に証明することはできませんが.肺がんを避けるために意識したほうがよいのは.喫煙.以前建材に使われ.今でも時々使われている鉱物であるアスベスト.環境に存在する放射能ガスであるラドン.高いレベルのベータカロテンなどです。 の摂取（野菜や果物によく使われる色素）；1日の推奨量を超えるビタミンEの摂取；ホルモン補充療法（エストロゲン.プロゲステロンなど）；重度のアルコール依存症；薬やビタミン補給を開始または停止したい場合は.事前にこのことについて医療専門家に相談することが推奨されます。 肺がん検診はいかがですか？ 肺がんの発症リスクを減らす最も効果的な方法は禁煙ですが.圧倒的に意味があるのは肺がんを早期.つまり臨床症状が現れる前に診断することです。 早期に診断された患者はかなり良い予後を得ることができます。これはスクリーニングと呼ばれ.最近の研究で肺がんスクリーニングの有効性が確認されているため.ガイドラインが推奨されます。 しかし.最近の研究で.CT検査による肺がん検診は.肺がん死亡率を有意に減少させることが明らかになりました。 その結果.米国胸部外科学会や米国予防医療作業部会など複数の組織が.喫煙歴のある方に対して胸部CTによる肺がん検診を行うよう医療機関に推奨しています。 この検査が有益かどうか.医療相談員に尋ねてみてください。 おわりに 肺がんは一般的ながんですが.肺がんになるリスクを減らすために.喫煙を控える.ニコチン依存症の治療薬の使用について指導医に相談するなど.できることはたくさんあります。 あなたの体こそ.あなたの健康は「0」の前の「1」なのです!