オレンジを食べ過ぎると、皮が黄色くなることがある。 オレンジは比較的一般的な果物であり、栄養価も比較的豊富で、日常的にオレンジを適量食べることで、体に様々な栄養素を摂取することができる。 しかし、オレンジにはカロテンが多く含まれているため、オレンジを過剰に摂取するとカロテンが体内に蓄積され、皮膚が黄色くなることがあります。 オレンジの食べ過ぎが原因の黄ぐすみであれば、特別な治療は必要ありませんが、カロチンを含む食品を減らすか、食べるのをやめ、同時に水分を多めに摂り、運動量を増やすことで、1～3週間ほどで黄ぐすみはかなり改善されます。 もし3週間経っても黄ぐすみが改善されない場合は、病気が原因かどうかを考え、病院に行って検査を受け、医師の治療を受ける必要があります。