あなたは.妊娠5ヶ月のときに平らにすることができますが.子宮が5ヶ月で増加しているため.平らに横たわっている妊婦は.圧縮症状があるかもしれないので.次の予防措置があります：1.女性は妊娠5ヶ月のときに平らにすることができ.めまい.動悸.胸の締め付けなどの症状に注意を払う.異常がない横たわるとき：2.妊婦はあまりにも長い間平らにしない.特に寝るとき.あなたは.代替できる 3.もし妊婦が横になって寝ることに慣れているなら.右の腰当てに毛布や枕などを入れて.骨盤を左側に傾けて.左側に寝たのと同じような効果が得られるようにすることで.徐々に左側に寝る習慣を身につけることができます。 妊娠中期から後期にかけては.子宮が徐々に大きくなるため.特に横向き寝では腹部大動脈が圧迫されやすく.妊婦や胎児が低酸素状態になりやすい。 そのため.妊娠5ヶ月目以降は.血行や胎児の発育に寄与する左側の体位をとることが推奨されています。