1.顎を休めて項目を振る方法 両手の親指を患者の両側の風池点に押し.残りの4本の指で顎を持ち.頭を前.左.後ろ.右の方向に6回回し.次に反対方向に6回回し.患者の頭を左右に振りながら上に持ち上げます。 この方法は.頚椎のリセットを促進し.脳への血液供給を改善し.神経の癒着を解放することができます。 2.背骨を揉む方法 両手の親指の側面を背骨の隙間の両側に押し当て.下から上へ.上から下へ.節から節へ.深い力で痛いところを数回揉みます。 この方法は.頸部と腰部に使用でき.自分で操作することができ.リセットの促進や神経根の圧迫を解消する効果があります。 3.首筋をなでる方法 空の手のひらや空のこぶしで.首筋から肩や上肢の後ろ側をなでる。 この方法は.特定の楽器で適度な強さで叩くことで.経絡を和らげ.局所の血液循環を促進する効果もあります。