抜け毛の原因はさまざまです。 抜け毛が発生したら.髪を固定するシャンプーを変えたり.ヘアトリートメントを行ったりすることも考えられますが.抜け毛を根本から減らすには.その原因をはっきりさせる必要があります。 もともと髪の毛には成長と老化のサイクルがあり.生理的な自然脱毛は実は毎日起きていることなのです。 1日に抜ける毛が100本以下であれば.基本的に正常です。 しかし.病的な要因で脱毛するケースもあります。 体内のアンドロゲンが過剰になることで起こる場合と.栄養のバランスが崩れることで起こる場合があります。 精神的なストレスが大きいと.頭皮の血行不良を招き.抜け毛につながることもあります。 また.食事や生活習慣が関係していることもあります。 髪に十分な栄養が行き渡らない状態が長く続くと.髪の成長が遅くなったり.髪が大量に抜けたりします。 抜け毛を増やすときは.十分な睡眠を確保し.長時間の運動や夜更かし.深酒をしないことが大切です。