もし.患者さんの腰が頻繁に捻挫するようであれば.以下の理由が考えられます。 まず腰をかがめ.それから重いものを持ち上げて力を入れると.腰の捻挫の原因になることが多いようです。 正しい姿勢は.まずしゃがんで.腰をまっすぐにしてから重いものを持ち上げたり.肩に担いだりすることです。 2.腰の筋肉が萎縮していることがあります。 これは.患者さんがベッドに横になっていることが多く.運動をしない場合や.座ったり立ったりすることが多く.腰部の筋肉が十分な運動強度に達しないために.廃用性萎縮を生じる場合に多く見られます。 また.腰を使うような激しい運動をしている場合は.腰の捻挫を起こしやすいといえます。 長時間の座り仕事や立ち仕事の患者さんに多くみられ.長い時間をかけて腰椎の両側の筋肉に負担がかかることがあります。 腰部の痛みに加え.腰部の筋力低下を伴うこともあります。 また.腰部に負担のかかる運動をすると.腰椎捻挫を再発しやすくなります。 4.腰椎椎間板ヘルニアなどの腰椎関連疾患がある場合にも.腰椎捻挫を再発することが多く見られます。