乾癬が身体と心の病気であるということは.コンセンサスになっています。 ですから.患者さんとしては.日常生活の中でいろいろな面から自分を守り.症状を誘発したり悪化させたりする要因を減らしていくことが必要です。 1.精神的な要因 実生活では.精神的緊張.仕事の緊張.感情の落ち込み.対人関係.利害の衝突など.さまざまな心理的要因が引き金となって乾癬が発症する例がよく見られます。 心理的なトラウマが乾癬の引き金になったり.悪化させたりすることが証明されつつあります。 患者さんは病気になってから精神障害を起こしやすく.劣等感を持ち.周囲から避けられていると感じています。 逆に.患者さんが幸せな気分でいれば.症状の改善も加速されるでしょう。 患者さんは.乾癬は伝染するものではなく.他人を危険にさらすものでもなく.家族や社会に迷惑をかけるものでもないことを認識する必要があります。 乾癬患者を差別する理由はありません。私たちは乾癬患者を大切にし.リラックスして心理的に健康な社会環境を整えるべきです。 2.気候は乾癬の発症に無視できない重要な要因であることが研究で明らかになっています。 乾癬の患者さんの多くは.秋から冬にかけて再発・悪化しやすく.夏には症状が緩和されたり.自然に治まったりします。 また.夏になると皮膚病変が増加する患者さんもいます。 そのため.北部は寒冷な気候のため.乾癬の発症率が高い地域である。 冬は寒くて乾燥し.一般に汗をかきにくく.入浴の回数も少なくなるため.皮膚の自浄作用が働かず.かぶれを悪化させるのです。 そのため.冬場は風邪をひかないように防寒に気を配り.乾燥しすぎないように湿度を適切に調節し.定期的に入浴して皮膚を清潔に保つことが必要です。 3.一般的な乾癬の患者さんには.一般的に1日1回.ぬるま湯で定期的に入浴していただく必要があります。 一方.紅斑性乾癬の患者さんは.あまり頻繁に入浴しない方がよいでしょう。 週1回でも構いませんし.水温が高すぎると病気を悪化させるので注意が必要です。 膿疱性の患者は.過マンガン酸カリウムやでんぷんを使った入浴が可能です。