血液循環を活性化し、瘀血を除去する（体内の血液循環を促進し、瘀血を除去する）ための第一のツボは血海（けつかい）であり、血海のツボを圧迫することで気血の循環を促進し、瘀血の症状を緩和することができる、というのは科学的ではない。 血海は足太陰脾経に属するツボで、大腿前面、膝蓋骨の内側端から2センチ上、大腿内側筋が隆起しているところにある。 このツボの作用は、月経と血液循環を調整し、脾臓を強化し、湿を解消する（脾臓を強化し、湿を解消する）。 このツボは臨床的にはさまざまな血液疾患、腹痛、腹部膨満感、湿疹などの治療に用いられる。 注意すべきは、1つのツボでは短期的な緩和しか得られないということで、治療はしばしば他のツボと組み合わせて行われ、必要に応じて鍼と薬が併用される。 鍼治療が必要な場合は、症状を長引かせないためにも、自分では行わず、病院で専門の医師に施術してもらうことをお勧めする。