もし妊婦が、子宮頸管の消失、子宮口の拡張、胎児前立部の下降を伴って、30秒以上持続し、5～6分の間隔をおいて、徐々に収縮が強まり、規則的に収縮するのを感じるなら、それは出産が間近に迫っていることを意味する。 39週になっても妊婦のお腹が張って硬いままであるが、明らかな痛みがない場合は、陣痛ではなく、子宮筋層の感受性が高まっているために不規則な収縮が起こる偽陣痛である。 偽陣痛の頻度が高い場合は、医師の指導のもと、ニフェジピンなどの陣痛抑制薬を使用する必要があるかもしれません。 妊婦が、5～6分の間隔で30秒以上続く子宮収縮の回数と規則性が徐々に増加し、子宮頸管の漸減、子宮口の拡張、胎児の前駆陣痛の下降を伴うと感じたら、陣痛が差し迫っていることを意味します。 妊婦は陣痛の間、深い呼吸を維持し、大声を出さないように注意し、腰部の膨張と痛みの現象が起こったら、手で腰部を押して症状を緩和することをお勧めします。 また、妊婦は出産までに十分な体力を維持する必要があり、必要であれば低血糖や高血圧を防ぐため、自身の血糖値や血圧をモニターする必要がある。 その他、不明な点があれば、専門の医師に相談し、指導を受けることをお勧めする。