胃腸炎は.食生活の乱れや生活習慣の乱れ.抗生物質の乱用.胃腸内フローラのアンバランスなどが原因で起こることが多い。 まず.清潔な食べ物を食べるように心がけ.腐った食べ物や古くなった食べ物には.消化器官の粘膜を刺激し.胃腸炎の発作を誘発する細菌が含まれている可能性があるので.それを避けることです。 次に.喫煙や飲酒.強いお茶を飲むなど.生活の中で悪い習慣を持っている人がいて.それが消化器系の機能低下につながり.IBSにかかる確率が高くなることが挙げられます。 また.抗生物質は細菌を殺す作用があり.大量に長期に使用すると.胃腸の粘膜を侵し.IBSの発作を誘発しやすくなります。 腸管には多くの細菌叢があり.細菌叢のバランスがとれていると.胃腸の機能が確保され.病気に対する抵抗力が高まります。 腸内フローラのバランスが崩れると.有害菌が過剰に増殖するだけでなく.胃腸の抵抗力が弱まり.細菌やウイルスに感染しやすくなり.IBSの発作を引き起こすことになります。