まず除外すべきは.この症状が風邪の時に起こるということです。 風邪がきっかけで喉の乾燥や掻痒感があり.咳の症状に似ている場合は.風冷感か風熱感かに適したものを服用し.症状に合わせて抗カゼウイルス薬を服用すればよいでしょう。 就寝前に持つのが普通であれば.いくつかの理由が考えられます。 1つ目は.寝る前にメロンの種やヘーゼルナッツ.松の実など.乾燥しやすい種類のナッツ類を食べた場合.これらの食べ物が喉を乾燥させることがあります。 これは.呼吸するときかもしれない.息はより乾燥し.かゆみを作るので.我々は寝る前にこのタイプの食品を食べることを避ける必要があります。 2つ目の理由は.春先.特に北国では気候が乾燥しており.家の中の空気が非常に乾燥していることです。 そのため.呼吸によって常に水分が奪われるため.喉がかゆくなるのです。 家の中に加湿器を置いて.加湿器を通して周囲の湿度を高くして行けばいいのです。 呼吸をするとき.この部分を湿った空気が通過しても.この症状は起こりません。 3つ目は.寝る前にしゃべりすぎると.のどにある種の緊張症状が起こり.乾燥やかゆみも引き起こすからです。 上記の状況によると.喉のかゆみや咳の症状を緩和するためには.この行動の発生を抑えることが重要です。