生理中に黒糖を飲んでも大丈夫ですか？

生理中に黒糖水を飲むと.黒糖水の効能がより実感できます。 まず.黒砂糖水は血液循環を活性化し.月経痛を和らげる効果があります。 したがって.月経困難症とともに月経量が少ない女性にはより適しています。 第二に.黒砂糖水には鉄分.カルシウムなどの微量元素が含まれており.貧血気味の女性や微量元素の補給が必要な女性に適しています。 第三に.黒砂糖水は気を補い.血を益するので.虚弱体質で顔色の悪い女性に適しています。 また.抵抗力が低下する月経期には.冷えを追い払い.風邪を予防する役割もあります。