亜麻仁パウダーは食用である。 亜麻仁粉は亜麻仁を機械的に粉砕したもので、基本的に亜麻仁の栄養素を保持している。 亜麻仁ミールには、脂肪、タンパク質、食物繊維、その他ミネラル、亜麻仁ガム、ビタミンなどが含まれている。 亜麻仁ミール100グラムあたりのカロリーは534キロカロリーで、そのうち脂肪42.16グラム、炭水化物28.88グラム、タンパク質18.29グラム、多価不飽和脂肪酸28.73グラム、一価不飽和脂肪酸7.52グラム、ビタミンC0.6mg、カルシウム255mg、鉄5.73mgである。 亜麻仁ミールには、脂肪、タンパク質、その他体に必要な栄養を補う成分が含まれている。 亜麻仁ミールは、脂肪の一定量が含まれているため、あまりにも肥満の人々が消費する、適度に亜麻仁ミールを制限する必要があり、脂肪の蓄積を引き起こす可能性があり、血液中の脂質も一定の影響を持っています。 亜麻仁ミールは、亜麻仁ミールを消費する前に、亜麻仁ミール中の生シアノ配糖体の含有量を低下させるために、加熱する必要があり、電子レンジ、調理などの加工方法、有毒成分生シアノ配糖体が含まれており、亜麻仁ミールの安全性を高める。 亜麻仁ミールは、亜麻仁にアレルギーのある方は摂取しないでください。